点外卖，现在已经是非常流行的一件事情，也是大家逐渐习惯的一种生活方式。无疑的，外卖的便捷与实惠，是其他方式的点餐吃饭，自己带饭都不能够媲美的。或许很多对饮食特别讲究的朋友会说，吃外卖做什么，不干净不卫生，自己在家做着吃就好。但是对于很多忙碌的上班族来说，天气越发炎热，提前做好饭带到单位去吃是不太现实的，很多单位都是达不到条件的，不方便冷藏存储外卖吃什么，也不方便及时加热。这样一来，带饭吃显然就不是最方便的选择。
除此之外，很多小伙伴或许会表示，很多单位会有餐厅。但是如果说十年如一日地吃餐厅，想必大家也没有了什么胃口。反倒会点几次外卖，来让自己换换胃口。所以这种情况下，外卖就成为了大家的选择。要知道的是，除了便捷性之外，商家的优惠，平台的政策，都会让很多小伙伴感觉到，点外卖要比外出吃饭便宜得多。所以，现在的大小城市里，大街小巷上，随处可见外卖小哥的身影。
毋庸置疑的，外卖市场异常火爆，而在这种情况下质量也是各种参差不齐的，很多人也感觉很担忧，外卖吃得吃不得，是不是脏的让人不可思议。但其实行内人透露，外卖再脏外卖吃什么，四种食物是可以安心点的，因为食材的特殊性，商家是不会随意敷衍，不敢乱来的。
1、青菜类
青菜类，是大家可以放心点的，因为青菜是不容易长时间储存的，所以容易变坏的青菜，是商家难以作假的。因为如果青菜放得太久，不新鲜了，不管是作为主菜还是配菜，都能够很轻松的看得出来。青菜如果坏掉了，更是能够看得格外明显。青菜如果清理得不干净，还会影响口感。在这种情况下，商家为了保住自己的声誉，自然会在青菜上好好下功夫。所以说，想要吃的放心，不妨经常点些青菜来吃，要知道多吃青菜，本身也是很不错的吃饭习惯。
2、粥类
在外卖排行中，粥类是占据很高地位的，中国人有喝粥的习惯。并且熬粥是个功夫活，如果没有太长的时间，是很难熬制出好粥来的。这样一来，似乎不管是在哪个城市里，所以粥品类在外卖中也占据很大的地位。在这种情况下，大家就会选择外卖点粥，外卖选粥的话是个不错的选择。因为熬粥很简单，商家做起来也简便，粥类的成本本身也特别的低，所以造假也没有什么必要。这样一来，作为消费者的我们，就可以放心选择了。
3、面条
做面条的话，相对来说是比较麻烦的，但是很多人都特别喜欢吃面条。在这种情况下，最好的解决办法，要么就在餐馆吃，要么就点外卖吃。自然的绝大多数人都会选择后者，但是大家又都会担心外卖面条的品质。其实自己会做面条的朋友都知道，面条是很容易变质变坨的，长时间的面条存储并不是件容易事情。如果买到的面条不新鲜的话，是很容易就能够吃得出来的。所以外卖商家大多都会选用新鲜的面条，这样的话不至于拉低整份外卖的口感跟质量。
4、茄子
茄子可以放心的点外卖，这让很多朋友感觉不可思议，为什么会是茄子呢？因为就茄子的话，我们自己在家做的时候，清理茄子是再简单不过的事情。因为茄子表皮有丰富的维生素B，所以茄子一般都是不去皮的。不去皮的茄子，处理起来更是简单，简单冲洗即可使用。对于忙碌的外卖商家也是如此的，他们轻易的就能够将茄子处理好，保证它更干净。所以说对于我们点外卖的话，吃茄子就不用担心它会太脏，外卖卖的茄子，自然也就属于我们可以放心点的蔬菜之一了。
上面的几种食材，相信大家都不陌生，不管是自己在家里做饭，还是经常点来吃外卖，这些都是我们常见的。要知道，在诸多的外卖种类中，挑选自己爱吃的，也是件很让人纠结的事情。所以当大家不知道外卖想吃什么，该点什么的时候，当大家担心外卖不干不净的时候。不妨考虑一下上述的几种食材，这样的话，或许你就能够知道该吃些什么，知道怎么吃，怎么点自己才能够吃的安心放心。你的外卖点餐中，什么食物是最受宠的呢，不妨一起来分享交流看一下，看看你吃的外卖食品，是否也一样健康卫生。
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